pelaamisen kielteisissä sääolosuhteissa
Mardy Fish vangitsi kolmannen ATP-tittelinsä, joka lyö Evgeny Korolev 7-5, 6-3 Delray Beachin kansainvälisissä mestaruuskilpailuissa sunnuntaina. Aikaisemmin Fish kamppaili tullakseen kotiin Portugalin Jalkapallomaajoukkue Paita voitolla, kun hän pääsi finaaliin.
Kala on saavuttanut 10 finaalia tennisuransa aikana voittaen vain kolme titteliä. Mutta Fish pystyi jättämään ennätyksensä pysyäkseen itseluottamuksella ja keskittymään finaaliin epäsuotuisissa sääolosuhteissa.
”Olen varmasti menettänyt osuuteni finaalista. Menetin 7-6 kolmannessa Cincinnatissa, 6-4 kolmannessa Intian kaivoissa ja [6-4] viidennessä olympialaisissa. Jopa yksi niistä muuttuu aika hyväksi uraksi. Mistä tahansa syystä asetan itseni asemaan. Jatka koputtamista ovelle, toivottavasti lopulta lyön sen ”, Fish sanoi.
Kala vallitsi henkisellä sitkeydellä voittaakseen kolmannen tittelinsä. Kolmannen tittelin voittaminen ei ollut helppoa. Tietysti hänen vastustajansa Korolev esitti joitain fyysisiä ja laskettuja haasteita. Mutta kalan piti myös selviytyä karkeista sääolosuhteista.
Ensimmäisen sarjan keskeytti sadeviive yli tunnin ajan. Pelaamisen jatkuessa lämpötilat laskivat ja tuulen puuskat nousivat jopa 25 mph.
Haitalliset sääolosuhteet voivat olla ahdistuksen tai turhautumisen lähde tennispelaajille. Tennispelaajat saattavat olla turhautuneita auringon silmissä tarjoillessaan. Tai pelaajat saattavat olla turhautuneita puskuista tuulista, jotka heittävät jalkatyönsä ja mailan valmistelun.
Henkisesti kovat tennispelaajat rakastavat pelata kovissa sääolosuhteissa. Se antaa heille henkisen reunan. He rakastavat voittaa ruma.
Havaton voittaminen osoittaa, että suorituksesi ei ehkä näytä kauniilta, mutta käytät sitä, mikä toimii työn tekemiseen.
Et ole innokas parhaasta tennistä pelaamisesta tai siitä, kuinka laukauksesi näyttävät. Olet keskittynyt saamaan pallon kohteeseen joka tapauksessa.
”Olosuhteet olivat kovat. Tänään muistutti minua melkein ensimmäisen kierroksen ottelusta tapahtumassa, jossa haluat tehdä hyvin. Haluat kirjaimellisesti vain päästä kentältä W: n kanssa – et voinut välittää vähemmän miltä se näyttää ”, Fish sanoi.
”Ilmeisesti se ei tuntunut ensimmäisen kierroksen ottelulta, mutta se tuntui jälkimmäiseltä osalta. En välitä siitä, mikä on pisteet. En välitä miltä se näyttää. Minun täytyy päästä pois tästä tuomioistuimesta voitolla ”, sanoi Fish.
Tennispsykologian oppitunti tänään
Jokaisen on selviydyttävä samoista olosuhteista tennisissä. Henkisesti kovat tennispelaajat säätävät peliäan, jotta he voivat saada työn valmiiksi ja voittaa tarvittaessa kauheaa.
Käytä olosuhteissa toimivia laukauksia sen sijaan, että pakotat tapaa, jolla sinun on pelattava tennistä.
Opi todistettuja henkisiä pelimenetelmiä tehdäksesi parhaasi kentällä!
Suoritatko (tai pelaajasi) kykysi kilpailussa?
Tuotko parhaasi ja paljon itsevarmaa peliä otteluihin?
Menestyneet tennispelaajat ovat oppineet, miten turnaukset ovat täysin luottamusta.
Jos olet valmis parantamaan henkistä sitkeyttäsi ja tekemään täysin itsetunto otteluissa, tennis luottamus: turnauspelaajien henkinen sitkeys voi auttaa sinua tekemään tämän!
Käytä tennis -luottamusta auttaaksesi parantamaan henkistä sitkeyttäsi tennissä ja löytämään voimakkaita ja todistettuja henkisiä pelimenetelmiä, jotka ovat auttaneet ammattiurheilijoita voittamaan!
Tennis luottamus: Turnauspelaajien henkinen sitkeys
Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat?
”Olemme yllättyneitä siitä, kuinka paljon” luottavainen urheilija “-ohjelma on auttanut veljentytäräni pelaamaan hänen parasta tennistä otteluiden aikana. Hän pääsi kirjaimellisesti turnauksen kauimmalle kierrokselle (välierät) CDS/Workbook -viimeistelyn jälkeen. Aiomme tehdä kaikki viisi sarjassa. ”
~ Jason Bourguignon, setä
Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti!
Tutustu, jos teet yhden tai paljon enemmän näistä ”kalliista” pakottamattomista henkisistä pelivirheistä otteluiden aikana!
Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti:
Kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä
Löydät:
Kuinka mielesi voi olla paras tai pahin omaisuus kentällä.
Jos käytät mieltäsi onnistuneesti pisteiden välillä.
Yksi menetelmä, joka voi auttaa sinua pääsemään viimeiseen kohtaan.
Parhaat henkiset pelitaitot, joita tarvitset hallitaksesi luottamusta ja suorituskykyäsi pisteiden välillä.
Napsauta tätä ladataksesi ilmaisen raportin tänään: kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä
Mitä tennispelaajat sanovat?
”Kaikkien vuoden 2004 ITA -valmentajien kokoukseen osallistuneiden valmentajien puolesta haluan kiittää sinua toiminnasta esiteltynä kliinikkona. Tiedän, että valmentajien mielestä se oli sekä tyydyttävää että informatiivista. Arvostamme suuresti, että käytät aikaa valmistaa ja esitellä niin vaikuttava klinikka valmentajamme eduksi. ”
~ Nancy Breo, ITA -kokous
Lisää itsetuntoa ja keskittymistä asiantuntevan henkisen pelin valmennukseen!
Master Mental Game -ohjaaja Dr. Patrick Cohn voi auttaa sinua pääsemään eroon henkisistä pelikysymyksistäsi Wolverhampton Wanderers Paita henkilökohtaisen valmennuksen kanssa.
Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin kanssa itse Orlandossa, Kamerunin Jalkapallomaajoukkue Paita Floridassa tai Skype, FaceTime, Onull