, joka on muutaman kuukauden ajan ollut laitoksen ulkopuolella talosta. Tämä on haastava tilanne, samoin kuin monet opiskelijat eivät ymmärrä tarkalleen kuinka hyödyntää aikansa parhaiten lukkiutumisessa pysyäkseen laitoksensa päällä.
Olitpa vuonna 6 tai vuosi 11, koulutuksesi on välttämätöntä, samoin kuin nämä ennennäkemättömät skenaariot tarvitsevat vain sopeutumista erilaisiin oppimistapoihin.
Varaa opiskelu aivojen mielessä opiskelijoiden työpaja
5 tapaa työskennellä talosta
Rutiinin ylläpitäminen on välttämätöntä tänä aikana. On hyvin helppoa syventää nukkumaan koko päivän ja viettää yösi television edessä – sekä löytön ja hyvinvoinnin kustannuksella. Opiskelijoiden auttamiseksi säilyttämään loistavan rutiinin ja motivaation lukituksen aikana, olemme tehneet täysin ilmaisia tulostettavia tavoitteiden määrittäviä laskentataulukoita – lataa ne täältä.
Ei ole mitään käytäntöjä siitä, kuinka viettää 24 tuntia päivässä, mutta tehokas rutiini voi auttaa sinua viettämään aikasi hyvin, estämään sinua jättämästä taaksepäin ja vähentämään tylsyyttäsi.
Tässä on viisi tapaa, jolla voit säilyttää rutiinin ja käyttää tällä kertaa tehokkaasti:
Päätä prioriteettejasi – kaikki opiskelijat ovat saaneet opettajiltaan ohjeita siitä, kuinka jatkaa työnsä kanssa tänä aikana. Hyödyntät tehtävät, joita vaadit kokonaismäärästä viikon alussa ja työskentele niiden läpi mukavassa tahdissa. Päätä tehtävät päivälle ja vie sitten jonkin aikaa keskittyä itsehoitoon tekemällä jotain, josta nautit.
Hanki riittävä nukkuminen, mutta ei liikaa! – Kaiken tämän uuden löytämisen täysin vapaa -ajan on houkuttelevaa lykätä muita asioita ja pysyä sängyssä vähän kauemmin. Yritä saada suositeltu 8-10 tuntia unta sekä kiinni normaalista rutiinistasi: Mene nukkumaan sekä herää aikaisin kuin tyypillisenä instituutiopäivänä. Se tekee sinun vaihtamisen paljon helpommaksi, kun palaat takaisin laitokseen ja se saattaa jopa auttaa sinua säätämään vartalokellosi, jos sinulla on ollut huonot untavat.
Pysy hydratoituneena ja ravittuna – sinulla on pääsy keittiöalueellesi koko päivän, joten ei ole syytä olla juoda riittävästi vettä ja syö riittävästi terveellistä ruokaa. Varmista, että saat vaatimasi ravitsemuksen ja hemmottele jotain makeaa, kun vaadit sitä. Varmista kuitenkin, että saat tasapainon kaikesta vaaditulle, ja älä muista juoda suuria vesikappaleita! Se on jotain niin välttämätöntä, että monet meistä eivät muista tehdä. Aseta tavoite juoda litra ja puoli vettä päivässä; Suositeltu vettä yli 9 -vuotiaille lapsille.
Pysy aktiivisena – varaa tunti päivässä tehdäksesi liikuntaa tai minkä tahansa tyyppistä fyysistä toimintaa, jonka huomaat nautinnollisen. Vaikka vältetään kuntosaleja ja missä tahansa kiireisenä, kävellä naapurustosi ympäri tai pyöräilemällä supermarketteja on yksinkertainen vaihtoehto, joka antaa sinulle mahdollisuuden raikkaan ilmeen ja pienen liikunnan. Talosta voit tehdä myös tonnia harjoituksia – rakastamme Joe Wicksin online -PE -oppitunteja YouTubessa.
Sosiaalisena sosiaalisen etäisyyden aikana – fyysisesti tyydyttäminen kavereihin ei ole enää vaihtoehto, mutta se ei tarkoita, että et voi seurustella. Video soita kavereillesi tai pelaa peliä yhdessä verkossa täysin vapaa -ajan aikana. Miksi et asettaisi joitain yksinkertaisia, mutta tuottavia tavoitteita sekä Watford FC Paita puhua edistyksestäsi? Tämä pitää sinut motivoituneena ja tarjoaa sinulle mahdollisuuden seurustella ystävien kanssa pysyessäsi turvassa.
Tuntuu olosi huolissaan?
Epävarmuus on levinnyt tällä hetkellä. Sinun kaltaisilta SC Braga Paita opiskelijoilta, vanhemmillesi ja opettajillesi, kaikki kokevat asioita, joita he eivät ole koskaan kokeneet. Vaikka voi olla vaikeaa, on välttämätöntä muistuttaa itsellemme, että tämä aika kuluu ja että voit auttaa ratkaisemaan sen pysymällä kotona. Epävarmuus kasvattaa ahdistusta ja voi usein aiheuttaa monenlaisia muita epäsuotuisia vaikutuksia. Nyt ei voi todeta mitään, joka varmasti pääsee eroon huolenaiheistasi, mutta fantastinen sijainti aloittaa on viettää aikaa tekemällä asioita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi rentoksi. Ole ennakoiva ja siirry tilanteeseen pitämällä itsesi miehitettynä ja noudata Sevilla FC Paita näitä ideoita stressin vähentämiseksi.
Lopulliset ajatukset
Kaukosäätö on tarkalleen, kuinka monet opiskelijat viettävät tämän lukuvuoden viimeiset kuukaudet. Se on suuri muutos siitä, mihin voit käyttää, silti on olemassa useita tapoja, joilla voit hyödyntää tätä aikaa, ja edelleen edelleen akateemisesti parantamista, jos yrität.