Kuinka olla itsevaroitettu urheilussa
Onko sinulla ollut kausi, jossa mikään ei mennyt oikein?
Virkamiehet eivät vaikuttaneet menevän tietäsi, valitettavat vammat vaikuttivat säännöllisesti kokoonpanoon, joukkuekemia näytti hiukan pois ja alkukauden tappiot painostivat joukkueelle paljon enemmän …
Sinulla oli suuria toiveita tällä kaudella varsinkin kun otetaan huomioon, että sinulla oli vankka kausi edellisenä vuonna. Nyt sinulla on: “Mikä meni pieleen?” Tai “Kuinka pääsen pois tästä sotkusta?”
Joukkueen urheilijoiden, valmentajien ja henkilökunnan on työskenneltävä yksimielisesti kohti yhteistä tavoitetta. Se voi olla erittäin lannistavaa, kun sinusta tuntuu
Kun joukkueet ovat aliarvioituja, urheilijat voivat houkutella “sormenpistettä” …
“Jos ohjaajani ei ottaisi sitä pelaajaa pois pelistä, olisimme voittaneet”, “jos virkamies ei olisi puhallut sitä puhelua, meillä olisi ollut mahdollisuus vetää voitto” tai “jos tiettyjä Pelaajat työskentelivät vain kovemmin käytännössä, meillä olisi voittajakausi. ”
Kiusaus sormenpisteeseen ja syyllisyyteen on helppoa, mutta ei koskaan auta kääntämään asioita. Sormen osoittaminen asettaa kaikki reunalle, saa jotkut urheilijat antamaan vielä vähemmän vaivaa, heikentävät joukkueen yhteenkuuluvuutta, häiritsee viestintää ja heikentää keskittymistä pelien aikana.
Kuinka voit kääntää sotkuisen kauden ympäri?
Ole vastuussa!
Vastuullisuus osoittaa kaiken, että teet kaiken voitavasi kilpaillaksesi parhaan kykysi ja edistää joukkuetta. Vastuullisuus edellyttää vain niiden asioiden hallintaa, joita voit hallita; Valmistelu, asenne, taitojen kehittäminen, koulutus, ponnistus ja keskittyminen.
Vastuullisuus edellyttää, että katsot sisälle ja selvittää, kuinka parhaiten valmistautua ja olla omaisuus joukkueellesi.
Yksinkertaisesti sanottuna, vastuu on työn tekemisestä!
Vastuullisena on tarkka viesti, joka kulkee Philadelphia Eaglesin pukuhuoneessa, kun he taistelevat kovan vuoden 2018 kauden kautta.
Viime vuonna Eagles voitti melko vähän esteitä ja tärkeitä tappioita, jotka aiheutuivat loukkaantumisista voittaakseen uskomattoman kulhon. Tämä vuosi on ollut erilainen tarina kotkille …
Kotkat ovat 6-6, jo kaksi kertaa enemmän tappioita kuin viime vuonna. Eagles -keskus Jason Kelce totesi, että jokaisen pelaajan on oltava vastuussa, jos joukkue palaa takaisin raiteilleen tällä kaudella.
Kelce: ”Kaikki ovat vastuussa varmistaakseen, että kaikki ovat valmiita menemään. Pelaajien näkökulmasta on sinun varmistaa, että nautit elokuvasta, teet kaiken, jota tarvitaan, jotta voit parantaa, varmistaaksesi, että ymmärrät hienommat valmennuspisteet, joka pieni yksityiskohta, joten niin Että kun olet keskellä peliä, et pelaa hitaasti tai huolestuttavaa, tiedät tarkalleen mitä sinun on tehtävä ja voit mennä 100 -prosenttisesti ja antaa loistavaa vaivaa. ”
Paras tapa osallistua joukkueesi menestykseen on olla vastuussa asioista, joita ajattelet, sanot ja teet.
Omavaraisuus
Jokaisen joukkueen jokaisella pelaajalla on tehtävä, aloittelijoista pelaajille, jotka näkevät rajoitetun toiminnan.
Ensimmäinen vastuuvelvollisuusvaihe edellyttää, että tunnistat työsi joukkueessasi.
Tee sitten luettelo, joka yksityiskohtaisesti pienet asiat, jotka tarvitset tehdäksesi työsi parhaan kykysi mukaan.
Älä ajattele vain luetteloa, kirjoita se muistiin ja lue se ennen jokaista joukkuetapahtumaa.
Jokaisen harjoituksen jälkeen kysy itseltäsi kova kysymys: “Teinkö työni tänään?” Jos ei, kysy: “Kuinka voin tehdä parempaa työtä huomenna?”
Opi henkisiä pelimenetelmiä parantaaksesi luottamusta urheiluun!
Jos olet urheilija, joka kamppailee itsevarmuudella, menettää luottamuksen tai et voi ottaa ”harjoittelua” kilpailuun, luottavainen Juventus Paita urheilija on sinulle!
Itseluottamus on se, Nagoya Grampus Paita mikä erottaa mestariurheilijat muista kilpailijoista …
Voit hyödyntää tietoni ja kokemukseni oppiaksesi saamaan erittäin luottamusta kilpailuun!
Luottavainen urheilija -CD- ja työkirja -ohjelma koostuu kahdesta äänikerroksesta, jotka Manchester United Paita sisältävät 14 päivän luottamusta polttoaineharjoitukset ja perustiedot, jotka seuraavat työkirjaa, joka ohjaa sinua 14 päivän ajan, auttaa sinua soveltamaan menetelmiä ja mukauttamaan harjoitukset henkilökohtaisiin tarpeisiisi.
Muista, että luottamus on valinta, jonka teet. Sinun on pyrittävä tietoisesti etsimään proaktiivisesti luottamusta lisäämään ajatuksia ja käyttäytymistä. Luottavaiset urheilijat ovat aktiivisia, kun se liittyy luottamukseen!
Opi paljon enemmän yhdestä paljon suosituista CD -ohjelmistamme luottavaisessa urheilija -sarjassa…
Luottavainen urheilija: 14 päivän suunnitelma erittäin itseluottamusta varten
Hallitse ajattelutapaa ja suorituskykyäsi tänään!
Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat luottamuksemme parantamisesta?
”Olen ASP: n maailman karsinnassa ammattimainen surffaaja ja aloitettuaan” itsevarman urheilijan ”minulla oli melkein välitön muutos asenteessa omaan surffauskykyyn ja ajattelutapaan kilpailuun. Käyttämällä itsevarmoja urheilijoiden strategioita, luottamukseni onnull