menetätkö kilpailussa?
Suurin Australian Jalkapallomaajoukkue Paita syy siihen, että urheilijat, valmentajat ja vanhemmat ottavat minuun yhteyttä, on se, että urheilijat eivät voi viedä menetelmäpeliä kilpailuun.
Näytättekö tähtiä käytännössä, Manchester City Paita vaikka kuristatko kilpailua? Kilpailussa jäädyttäminen (tai mitä minä puhelun luottamuksen puute) on tyypillinen vaikeus lukuisille urheilijoille.
Tuntuuko suorituskykysi tiukka, hallittu tai joustavuuden puute kilpaileessasi?
Miksi urheilijat jännittyvät ja menettävät taitojensa lukuun ottamatta kilpailuaan? Urheilijat menettävät lukumäärän lukuisista syistä. Tässä on muutama:
Ne koskevat myös kilpailijoistasi (pelottelu)
He päätyivät myös analyyttisesti suorituskyvystäsi (ylimääräinen hallinta)
He ovat ahdistuneita tai peloissaan menettää (epäonnistumisen pelko)
He yrittävät yhtä vaikeaa toteuttaa kokonaan kilpailussa (perfektionismi)
He eivät voi siirtää ansaittua menetelmää luottamustaan kilpailuun
Jos mielesi tulee menetelmään kilpailun aikana, mikä on ratkaisu?
Aivan ensimmäinen askel on ymmärtää tarkalleen, kuinka sabotoit peliäsi kilpailussa.
Keskitytkö myös paljon ihanteelliseen tyyppiin pelin aikana? Yritätkö olla ihanteellinen esiintyessäsi? Sakoitetaanko kouluttajasi ylimääräistä parhaiten ennen peliaikaa, samoin kuin yrität tehdä mitä kouluttaja sanoo? Pelkäätkö tehdä virheitä?
Kun olet ymmärtänyt tarkalleen, miten olet omalla tavallasi, voit käsitellä sitä ja tehdä muutoksia.
Miksi on välttämätöntä luottaa fyysisiin taitoihisi?
Luottamukseksi ostot vaadit päästämään irti yrittämisestä yhtä vaikeaa löytää löydettyjä taitojasi. On ensiarvoisen tärkeää, että pystyt suorittamaan spontaanisti ja intuitiivisesti.
Tässä on neljä henkisen pelin ehdotusta, jotka auttavat sinua ottamaan menetelmäsi kilpailuun ja luottamaan taitoihin:
Jätä menetelmä menetelmäkenttään
Opi luottamaan siihen, mitä harjoittelit sillä viikolla. Menetelmäsi on ohi ja nyt on aika päätyä esiintyjäksi kilpailussa ja “anna sen tapahtua”.
Esiintyä täällä ja nyt
Päästä irti, kuinka hyvin tai oikein suoritat. Estä viimeisen laukauksen, pelaamisen tai rutiinin analysointi. Pidä mielesi keskittynyt yhteen pisteeseen tai ammuttu kerrallaan, ei menneisyyteen.
Pidä suorituskyky yksinkertaisena
Vältä yrittämistä uskoa kuudesta golfkouluttajasi tai lyöntivalmentajasta. Usko yhteen tunteeseen tai kuvaan, kuten näet vanteen tai kohteen ja luotavat laukauksesi.
Sitoudu voittamaan ruma ja saamaan tehtävän, kun kilpailet
Päästä irti yrittäessäsi suorittaa kokonaan ilman virheitä ja usko, että tehtävänsä tehdään tehokkaasti. Soitan tämän suorittamiseen toiminnallisesti tai voittaen ruma.
Tarkista kaikista henkisistä pelitekniikoistani paljon enemmän taitojasi, ja tarkista Fearless Athlete CD -ohjelma.
Lisää luottamustasi henkisen pelin valmennuksella!
Master Mental Game -valmentaja, tohtori Patrick Cohn, voi auttaa sinua tai urheilijoita, ikäisiä 12 -vuotiaita sekä UP: tä, valloittamaan henkiset pelin ongelmat henkilökohtaisessa valmennuksessa.
Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin kanssa itse Orlandossa, Floridassa tai Skypen, FaceTimen tai puhelimen kautta. Soita meille tietullia täysin ilmaiseksi puhelinnumeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi paljon lisätietoja tarjoamistamme valmennusohjelmista!
Mitä harjoittelijamme sanovat?
“VAU!!! Mikä viikko minulla oli. Pystyin toteuttamaan itseluottamuksella, joka antoi tyylilleni mahdollisuuden säteillä – ei paljon enemmän pääsyä areenalle pitäen sitä ”peuroja ajovaloissa” ilmettä tai tunnetta. Lopetin arvioinnin itseni esiintymisen aikana, samoin kuin lähdin todella areenalta sen jälkeen, kun kuvioni tuntui siltä, että olisin kokenut Puolan Jalkapallomaajoukkue Paita hauskaa. Sano kiitos sinulle niin paljon. ”
~ Julia Dreyer, kansallinen mestari hevosurheilu
Kaikille urheilijoille-löydä luottamusta lisääviä tekniikoita!
D Onko sinulla epäsuotuisa omakuva itsestäsi urheilijana, joka tukahduttaa luottamusta?
Riippumatta siitä, että yrität olla, etkö pysty ravistamaan päähän kiirehtivää kysymystä, kun koot kilpailusi?
Oletko tunnistanut itsesi häviäjäksi, huonoksi lähempänä tai keskinkertaiseksi urheilijaksi sekä nämä etiketit pitävät sinut kiinni itsensä sääliä ja päättämättömyyttä?
Jos olet vastannut todellakin minkään tyyppisiin näihin kysymyksiin, tarkista positiivinen urheilija!
Positiivinen urheilija-CD ja Workbook-ohjelma ovat 14 päivän suunnitelma ylimmän itseluottamisen vuoksi. Tämä ohjelma sopii kaikenlaiselle urheilijalle tai kouluttajalle, joka haluaa löytää todistettuja luottamusta lisääviä menetelmiä, jotka takaavat dramaattisesti kehittävän luottamusta ja parantamaan urheilun suorituskykyä.
Opi paljon lisää yhdestä monista näkyvistä CD -ohjelmistamme positiivisessa urheilija -sarjassa…
Positiivinen urheilija: 14 päivän suunnitelma ylimmän itseluottamisen vuoksi
Katso kaikki positiivisen urheilija -sarjan tuotteet!
Mitä asiakkaat sanovat?
”Ostin ensimmäisen kerran positiivisen urheilijan nähdä Exannullnull